Heute Training mit Sarah & Marc auf der Bahn in Böblingen. Gestartet bin ich mit No-Step, One-Step und Two-Step, bevor es anschließend in den regulären Anlauf ging. Der Fokus lag auf dem Timing beim Auftakt, einem freien Schwung und dem Release-Gefühl. Erst wenn der Daumen raus ist, kommen die Finger an den Ball.

Und genau das hat sich heute mehrfach richtig gut angefühlt. Den Ball sauber gespürt, Ruhe in der Bewegung gehabt und bei der Abgabe richtig Zeit.

Danach ging es ins Räumtraining auf den 10er und 7er. Konzentration halten, sauber ausführen, Zeit bei der Abgabe nehmen. Anschließend noch drei lockere Spiele zum Abschluss.

Außerdem heute mal wieder das komplette Arsenal ausgepackt, um die Unterschiede der Bälle bewusst zu sehen und die Reaktionen neu einzuordnen.