Gestartet mit dem Two-Step Drill hin zum regulären Anlauf. Nur vereinzelt habe ich einen guten, stabilen Stand hinbekommen. Hauptproblem: Sobald der Oberkörper kippt, geht die Kontrolle verloren. Irgendwie konnte ich mich heute nicht wirklich konzentrieren. Learning:Tempo rausnehmen, aufrecht bleiben, Endposition … Weiterlesen →
Heute waren die ersten 6 Bahnen mal wieder mit den üblichen Verdächtigen belegt ;P Immer schön so auf die Halle zu kommen 🙂 Gestartet bin ich mit dem Two-Step Drill, um Timing und Balance bewusst aufzubauen. Der Fokus lag darauf, … Weiterlesen →
Mit One-Step- und Two-Step-Drills gestartet, um mich voll auf Stand, Schwungbeginn und Timing zu konzentrieren. Fokus lag darauf, die rechte Schulter bewusst etwas fallen zu lassen, einen sicheren Stand zu finden und den Ball wirklich hängen zu lassen, sodass er … Weiterlesen →
One-Step- und Two-Step-Drills, um Balance, Abgabe und Finishposition zu überprüfen. Anschließend bin ich in den regulären Anlauf gegangen. Zum Abschluss noch Räumtraining auf 3–6–10 und den Babysplit, kann es leider noch nicht fühlen, passt irgendwie noch nicht so ganz, also … Weiterlesen →
Manchmal sind es nicht die Drills, die ein Training besonders machen – sondern die Menschen.Wir haben es tatsächlich mal alle gemeinsam auf die Bahn geschafft. Schon das allein war fast unglaublich. Gestartet sind wir mit zwei Dual Games im Baker-Modus. … Weiterlesen →
One-Step- und Two-Step-Drills zu Beginn, um den Körper zu erden: sicherer Stand, ruhiger Start und vor allem den Schwung durch den Ball entstehen lassen, statt ihn zu machen. Erst danach ging es in den regulären Anlauf – mit deutlich mehr … Weiterlesen →
