No-Step, One-Step, Two-Step und danach der reguläre Anlauf: Den Ball nicht werfen, sondern “landen lassen”, wie ein Flugzeug auf der Landebahn. Je weniger ich aktiv mache, desto sauberer wird der Wurf. Der Ball fällt in den Schwung. Danach ging’s ans … Weiterlesen →
Heute stand wieder der freie Schwung im Fokus. Ohne Kraft, einfach den Ball laufen lassen. Ziel war es, den Ball wie ein Flugzeug auf die Bahn zu bringen: kontrolliert, ruhig und sauber in die „Landung“. Gar nicht so einfach, wirklich … Weiterlesen →
Heute wieder mit den Basics gestartet: No-Step, dann Two-Step und anschließend in den regulären Anlauf übergegangen. Fokus klar auf freiem Schwung und sauberem Timing. Im Hauptteil habe ich gezielt an der Ballgeschwindigkeit gearbeitet.Ansatz war, die Geschwindigkeit bereits im Setup zu … Weiterlesen →
Training in Fellbach. Gestartet habe ich mit klassischen Basis-Drills: Ball einfach fallen lassen , Daumen sauber raus und Finger arbeiten lassen Anschließend bin ich in den normalen Anlauf gegangen und habe versucht, genau dieses Gefühl mitzunehmen. Wenn es klappt, fühlt … Weiterlesen →
Heute war ich mit den SG Stern Kollegen in Feuerbach unterwegs – offiziell zum Spielen…gefühlt eher zum Verzweifeln. 😅 Die Bahnen? Schwer zu beschreiben.Irgendwo zwischen „kaum Öl“ und trotzdem „Ball läuft einfach nicht“.So ein Zustand, bei dem du denkst: Das … Weiterlesen →
Weniger denken, mehr laufen lassen. Fokus darauf, den Ball einfach fallen zu lassen und den Schwung natürlich entstehen zu lassen – ohne Zwang, ohne Eingreifen. Gerade in Kombination mit meinem Timing fühlt sich das wie ein wichtiger Schritt an. Wenn … Weiterlesen →
