Fokus auf Timing und einem wirklich lockeren, freien Schwung.

Gestartet bin ich klassisch mit No-Step und One-Step Drills, um wieder reinzukommen und den Fokus komplett auf den Bewegungsablauf zu legen. Das Highlight heute war aber ganz klar der Schulter-Drill fürs Timing:

Ball an die Schulter, dann mit der linken Hand leicht anstoßen und ab da passiert alles von selbst.

Wenn das Timing passt, wird alles leichter und fühlt sich auch komplett anders an. Ich will nicht sagen das es schon super klappt, aber zumindest der ein oder andere wirklich gute Wurf ist schon dabei.