Heute im Training mit Jürgen lag der Fokus ganz klar auf einem freien Schwung ohne Kraft. Der Ball soll schwingen und zwar locker. Immer noch nicht so simpel für mich.

Ein weiterer Punkt war auch wieder die bewusste Abgabe:
Erst wenn der Daumen sauber raus ist, kommen die Finger an den Ball.

Was sich heute richtig gut angefühlt hat:
Wenn ich den Schwung einfach laufen lasse und geduldig bleibe, wird das Release deutlich sauberer. Der Ball kommt ruhiger von der Hand und ich habe viel mehr Gefühl für das, was ich tue.

Auch das Finish war ein Thema:
Die Abgabe wirklich zu Ende bringen und stabil in der Endposition bleiben. Einfach stehen bleiben und den Wurf “ausklingen lassen”.