Heute standen drei lockere Trainingsspiele auf dem Programm ohne großen Ergebnisdruck, dafür mit klarem Fokus.

Bereits im Setup habe ich darauf geachtet, den Ball neben dem Körper zu positionieren. Bei der Abgabe ging es darum, bewusst zu spüren, wie der Ball die Hand verlässt, anstatt die Bewegung nur irgendwie passieren zu lassen. Lockerer Schwung, stabile Abgabe und den Ball sauber nach vorne spielen.

Das Ergebnis: zwei Clean Games in drei Spielen. Ein entspanntes, aber sehr konzentriertes Training und ein gutes Gefühl für die Abgabe.