Archiv der Kategorie: Training
Powerbowling, Fellbach – Mixed preparation
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-11 Fellbach – Stockholm 2020 Linie und Ball für Tag 1 WüM mixed finden Außenlinie für den Anfang mit Katana und Phaze getestet. Innenlinie mit Mesmerize. Spareball, Katana, Mesmerize, … Weiterlesen →
Powerbowling, Fellbach – Abgabe & Rhythmus
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-09 Fellbach – Hausölung Stabile Abgabe, Rhythmusgefühl aufbauen, Finish Position 3 Sekunden halten Mit Manu trainiert. Beim Anlauf, Arm vor und dann erst Fuß nachziehen. Handgelenk stabil lassen wenn … Weiterlesen →
Training, Ludwigsburg
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-07 Ludwigsburg – Hausölung Stabile Abgabe hinter der Foullinie, Rhythmusgefühl aufbauen, Finish ausölungPosition 3 Sekunden halten 2 Spiele ruhige, fließende Bewegung zur Foullinie, Finish nach Abgabe 3 Sek. halten … Weiterlesen →
Powerbowling, Fellbach
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-04 Fellbach – Hausölung Spares linke Seite definieren und spielen. Optimierte Abgabe hinter der Foullinie 80% Räumquote Sparetraining:- Linke Seite- Einzelwürfe rechte Seite. Abgabe:- über Tuch hinter Foullinie- Shadow-Würfe … Weiterlesen →
Powerbowling, Fellbach – Spares
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-02 Fellbach – Hausölung Sparesystem für rechte Seite definieren und spielen. Blick auf Pfeile, mentaler Fokus auf Pin/Fokuspunkt Spareball, Katana 80% Räumquote Sparesystem linke Seite und Abgabe nach der … Weiterlesen →