Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-09 Fellbach – Hausölung Stabile Abgabe, Rhythmusgefühl aufbauen, Finish Position 3 Sekunden halten Mit Manu trainiert. Beim Anlauf, Arm vor und dann erst Fuß nachziehen. Handgelenk stabil lassen wenn … Weiterlesen →
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-07 Ludwigsburg – Hausölung Stabile Abgabe hinter der Foullinie, Rhythmusgefühl aufbauen, Finish ausölungPosition 3 Sekunden halten 2 Spiele ruhige, fließende Bewegung zur Foullinie, Finish nach Abgabe 3 Sek. halten … Weiterlesen →
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-04 Fellbach – Hausölung Spares linke Seite definieren und spielen. Optimierte Abgabe hinter der Foullinie 80% Räumquote Sparetraining:- Linke Seite- Einzelwürfe rechte Seite. Abgabe:- über Tuch hinter Foullinie- Shadow-Würfe … Weiterlesen →
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-04-02 Fellbach – Hausölung Sparesystem für rechte Seite definieren und spielen. Blick auf Pfeile, mentaler Fokus auf Pin/Fokuspunkt Spareball, Katana 80% Räumquote Sparesystem linke Seite und Abgabe nach der … Weiterlesen →
Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-03-31 Fellbach – Hausölung Abgabe hinter Foullinie 2,5 Spiele Katana, Spareball 60 % Abgabe nach Foullinie –
Weiterlesen →Datum Ort – Ölbild Trainingsziel Inhalte/Fokus Bälle Fortschritt Fokus nächstes Mal 2025-03-28 Fellbach – Titanium Plan A und Plan B vergleichen. Turnierlinie finden. Konstanz auf Breakpoint verbessern.Sichtsystem stabilisieren.Räumen verbessern Ballreaktionen testenFocal PointsRoll vs. SnapSpare-Routine Katana, Phaze, Mesmerize 5 Spiele: Räumquote: … Weiterlesen →
