No-Step, One-Step, Two-Step und danach der reguläre Anlauf: Den Ball nicht werfen, sondern “landen lassen”, wie ein Flugzeug auf der Landebahn. Je weniger ich aktiv mache, desto sauberer wird der Wurf. Der Ball fällt in den Schwung. Danach ging’s ans … Weiterlesen →
Heute stand wieder der freie Schwung im Fokus. Ohne Kraft, einfach den Ball laufen lassen. Ziel war es, den Ball wie ein Flugzeug auf die Bahn zu bringen: kontrolliert, ruhig und sauber in die „Landung“. Gar nicht so einfach, wirklich … Weiterlesen →
Nach Ende der Ligasaison war Ole’s Osterturnier in Brunnthal genau das, was ich gebraucht habe. Einfach mal raus aus dem gewohnten Wettkampfmodus und rein in ein Format, bei dem der Spaß ganz klar im Vordergrund steht. Gespielt wurden 2 Spiele … Weiterlesen →
Heute wieder mit den Basics gestartet: No-Step, dann Two-Step und anschließend in den regulären Anlauf übergegangen. Fokus klar auf freiem Schwung und sauberem Timing. Im Hauptteil habe ich gezielt an der Ballgeschwindigkeit gearbeitet.Ansatz war, die Geschwindigkeit bereits im Setup zu … Weiterlesen →
Der letzte Ligastart der Saison ist gespielt (Böblingen) und wir beenden die Saison auf Platz 2. Nach ganz vorne war heute dann doch noch ein Stück Luft… aber ganz ehrlich: Das ist für mich kein Grund, enttäuscht zu sein. Ich … Weiterlesen →
Training in Fellbach. Gestartet habe ich mit klassischen Basis-Drills: Ball einfach fallen lassen , Daumen sauber raus und Finger arbeiten lassen Anschließend bin ich in den normalen Anlauf gegangen und habe versucht, genau dieses Gefühl mitzunehmen. Wenn es klappt, fühlt … Weiterlesen →
