Heute stand wieder Anwurf- und Räumtraining auf dem Programm und beim Anwurf bin ich gerade wirklich richtig begeistert. 😍

Gestartet habe ich wie gewohnt mit No Step und One Step, bevor es anschließend ins Regelsetup ging. Heute waren echt viele richtig gute Würfe dabei.

Die neue Aufstellung und der neue Ablauf haben heute erstaunlich oft richtig gut funktioniert. Vor allem hatte ich endlich wieder dieses Gefühl, den Ball bei der Abgabe wirklich zu spüren. Nicht einfach irgendwie werfen, sondern den Ball bewusst durch den Ablauf begleiten und die Abgabe fühlen.

Das hat sich heute einfach richtig gut angefühlt. ❤️
Natürlich war nicht jeder Wurf perfekt, aber die Anzahl der Würfe, bei denen der Ablauf gepasst hat, macht mir gerade echt Hoffnung. So darf es gerne weitergehen.

Danach ging es noch ans Räumtraining:

• 10er
• 7er
• 3-6-10

Hier habe ich heute ein bisschen mit verschiedenen Varianten experimentiert. Mit dem neuen Setup klappt das Räumen aktuell nämlich noch nicht so zuverlässig. Deshalb bin ich zwischendurch immer wieder für die Räumwürfe in mein altes Setup zurückgegangen.

Da muss ich jetzt mal schauen, wie ich das zukünftig handhabe. Vielleicht braucht das neue Setup beim Räumen einfach noch etwas Zeit oder ich trenne Anwurf und Räumen erstmal bewusst voneinander. Hauptsache, die Pins fallen. 😜

Zum Schluss hat Ralf dann noch meinen SwitchGrip-Daumen angepasst. Seit der Länder-DM hatte es mir seitlich am Daumen immer wieder aufgescheuert und gerade bei längeren Einheiten wurde es irgendwann richtig schmerzhaft.

Das sollte jetzt hoffentlich behoben sein. 🙏

Alles in allem heute auf jeden Fall ein Training, aus dem ich mit einem richtig guten Gefühl rausgehe.