Abgabetraining und bewusstes loslaufen. Videoanalyse im Anschluss. Hier konnte man ganz gut sehen das ich noch rutsche wenn mein Ball ankommt, ich sollte aber bereits stehen. Muss weiter am Timing arbeiten. Heute auch wieder zu schnell unterwegs gewesen. Zum Schluss wurde es dann besser, aber natürlich wurden diese Würfe nicht gefilmt 😉 Ich muss erstmal langsamer machen. Heute eine Rev Rate zwischen 194 -198 gehabt, viel zu wenig für meine Geschwindigkeit. Auch am Rev werde ich noch arbeiten. Allerdings dauert das, somit erstmal langsam machen 😉 Das kann ich bereits jetzt kontrollieren.

Langsames laufen

Bewusste Ballabgabe (Erst Daumen dann Finger)