Abgabe ohne Kraft

Heute lag mein Fokus darauf, den Ball wirklich laufen zu lassen. Dabei passierte mir noch oft folgendes:

Abgabe zu früh, also deutlich vor der Foulline.

Handgelenk instabil, sobald ich weniger Kraft einsetze.

Wenn ich die Abgabe vorne halte und das Handgelenk stabil bleibt, fühlt sich die Abgabe sofort sauberer an.

Linienspiel über die Mitte

Ich habe zusätzlich Linien mittig gespielt um hier sicherer zu werden. Muss ich noch weiter üben 🙂

Räumtraining war nur begrenzt möglich – in Ludwigsburg kann man leider keine einzelnen Pins stellen lassen. Trotzdem habe ich versucht, 7er und 10er zu simulieren, indem ich gezielt darauf spiele.

Nächste Trainingsschwerpunkte

Handgelenk stabilisieren (No Step, 1-Step, Blue Tank)

Abgabe über die Foulline bringen: Bewusster letzter Schritt: länger gleiten, später loslassen Gedanke: „Der Ball geht erst raus, wenn mein Fuß steht.“

Mittige Linien weiter variieren

Räumtraining