Powerbowling, Fellbach
Abgabetraining und Timing: -Ball vor dann laufen -Fokuspunkt im Blick -Ohne Kraft, warten -Daumen geht zuerst raus dann Finger ran Kurzes Räumtraining: 7er, 10er, Babysplit, 3-6-10
Weiterlesen →Team Training, Ludwigsburg
Gemeinsames Training mit den Mädels. Erster Wurf: Auf eine Anti-Schmuselinie. Zweiter Wurf: Jmd. anderes räumt ab. Danach zwei Runden das Zonenkrieg Trainingsspiel. Trainingseffekte:Linienbewusstsein (Außen, Track und Innen) & Breakpoint-KontrolleMentale Belastbarkeit durch Entscheidungsdruck
Weiterlesen →Training, Ludwigsburg
Nach dem Kurzurlaub erstmal wieder rein kommen 😉 ein paar lockere Trainingsspiele mit Fokus auf Timing und Abgabe. -Ball früher in Bewegung bringen -Konzentration auf den letzten Schritt -Erst Daumen raus dann Finger ran -Fokuspunkt im Visier halten -Langsam laufen … Weiterlesen →
Training, Ludwigsburg
Nach einer Woche Sommerpause das erste mal wieder auf der Bahn. Heute konnte ich mich nicht so gut konzentrieren, aber für ein lockeres Training hat es gereicht. Mir ist wieder oft der Ball runter geploppt und ich hab vor der … Weiterlesen →
Powerbowling, Fellbach
Heute habe ich zum ersten mal meine neuen Bälle gespielt. 1 x den Brunswick Crown Victory und meinen neuen Räumball Motiv Aspire (gelb-schwarz-pink). Der Crown Victory geht sehr sehr lange und hat in der Endbewegung einen kraftvollen Winkel. Der Ball … Weiterlesen →
Training, Ludwigsburg
Balance halten: 1-2-3-4 Training Board im Fokus halten Abgabe: Erst Daumen raus dann Finger nutzen Ich habe Zeit bei der Abgabe 🙂
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