Abgabetraining: Abgabe vorne an der Foullinie und mit Anlauf. Finger bewusst an den Ball, nicht ziehen Reminder@self: Startposition: Das Gewicht des Balles liegt auf der linken Hand. Aktuell 5-6 Leisten Drift nach rechts. Immer mal wieder beobachten ob das konstant … Weiterlesen →
Wieder an der Abgabe gearbeitet. Fokus auf den letzten Schritt mit Abgabe. Und heute auch meine gekauften gebrauchten Bälle bei Ralf bohren lassen. Motiv Sky Raptor & den blue Tank. Hab beide mit weniger als 10 Spielen zu einem guten … Weiterlesen →
Weiter an meiner Abgabe trainiert, obwohl ich seit ein paar Tagen Muskelkater im Handgelenk und Richtung Oberarm habe. Ich nehme das zumindest mal als ein Anzeichen das ich irgendetwas anders mache 😉 Tipps von Manu bzgl. Timing: Videoauswertung (thx Alex): … Weiterlesen →
Training mit Jürgen. Fokus auf Abgabe: no step one step mit regulärem Anlauf Die Abgabe sollte sich anders anfühlen als sonst. Da tu ich mir gerade echt noch schwer. Das klappt noch nicht so oft. Heute mit einem Tape auf … Weiterlesen →
— Training mit Ralf & neuem Ball — Ziel: Ball macht mehr, ich mach weniger Fokus: liegt auf der Abgabe Work ons: -Viel langsamer werden, dann kann der Ball auch arbeiten -Auf Handgelenk achten -Ball rollt von der Hand (wird … Weiterlesen →
Trainingsspiele erst mit dem Storm Phaze dann mit dem Motiv Octane Carbon um ein besseres Gefühl für die Bälle zu bekommen.
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