Mein letztes Training 2025 stand ganz im Zeichen von Loslassen statt Machen. Ich wollte bewusst den Schwung arbeiten lassen und mir selbst weniger im Weg stehen.

Beim Release habe ich mich klar auf die Abfolge konzentriert: erst der Daumen raus, dann die Finger – und die Hüfte weg aus dem Weg. Immer dann, wenn mir das gelungen ist, fühlten sich die Würfe leicht und kontrolliert an. Kein Drücken, kein Ziehen – einfach Bowling.

Natürlich war nicht jeder Wurf perfekt, aber genau diese guten Momente haben mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Ein ruhiger, ehrlicher Abschluss für 2025 – und eine Basis, auf der ich 2026 weiter aufbauen will.