Mein letztes Training 2025 stand ganz im Zeichen von Loslassen statt Machen. Ich wollte bewusst den Schwung arbeiten lassen und mir selbst weniger im Weg stehen. Beim Release habe ich mich klar auf die Abfolge konzentriert: erst der Daumen raus, … Weiterlesen →
Zum Jahresausklang waren wir mit der SG Stern in Engstingen auf der Bahn. Vier Spiele, gute Stimmung und ein rundum schöner Abschluss. Für mich stand an diesem Tag klar der Fokus auf der Technik: möglichst wenig Kraft, die Finger bewusst … Weiterlesen →
In dieser Trainingseinheit lag der klare Fokus auf einer langsamen, lockeren Abgabe und einem sauberen Release nach dem Prinzip: erst Daumen raus, dann Finger ran. Mein Ziel war es, bewusst Spannung aus dem Wurf zu nehmen und die Kontrolle beim … Weiterlesen →
Nach krankheitsbedingter Pause war ich heute endlich wieder im Training – in Ludwigsburg, und mit Thilo als Trainer vor Ort. Noch besser: der erste richtige Einsatz meines neuen Motiv Raptor Reign. Ich habe bewusst verschiedene Linien ausprobiert:von der 1. Leiste, … Weiterlesen →
Heute durfte ich endlich meinen neuen Motiv Raptor Reign in Empfang nehmen! Bestellt habe ich ihn bei Thilo, weil ich dort noch etwas offen hatte und dadurch einen richtig guten Preis bekommen habe — gebohrt wurde er aber natürlich von … Weiterlesen →
Abgabe ohne Kraft Heute lag mein Fokus darauf, den Ball wirklich laufen zu lassen. Dabei passierte mir noch oft folgendes: Abgabe zu früh, also deutlich vor der Foulline. Handgelenk instabil, sobald ich weniger Kraft einsetze. Wenn ich die Abgabe vorne … Weiterlesen →
