Powerbowling, Fellbach – Abgabe & Rhythmus
| Datum | Ort – Ölbild | Trainingsziel | Inhalte/Fokus | Bälle | Fortschritt | Fokus nächstes Mal |
| 2025-04-09 | Fellbach – Hausölung | Stabile Abgabe, Rhythmusgefühl aufbauen, Finish Position 3 Sekunden halten | Mit Manu trainiert. Beim Anlauf, Arm vor und dann erst Fuß nachziehen. Handgelenk stabil lassen wenn der Arm vorgeht (nicht abknicken). Ich mache weniger, Ball macht mehr. Sparewürfe: Arm im rechten Winkel, dann Körper zum Pin ausrichten. | Spareball, Katana, Mesmerize | Katana als Ball für die Außenlinie (Leiste 2–5) verwenden. Mesmerize dann für die Innenlinie (Pfeile 3–4) verwenden und ziemlich flViele Würfe gelangen schon gut, wenn ich mich aber zu sicher fühle, fange ich an in alte Gewohnheiten zu verfallen. Deshalb immer ganz bewusst den Anlauf machen und das Handgelenk stabil halten und der Linie vertrauen. | Weiter am Rhythmus arbeiten bis automatisiert. Ball spielen, der Linie vertrauen. Sparewürfe weiter trainieren. |
