Fokus im Training: lockerer Schwung, saubere Abgabe und eine stabile Körperposition.

Besonders wichtig war heute die linke Schulter. Sie bleibt vorne und öffnet sich erst bei der Abgabe zur Seite.

Außerdem lag der Schwerpunkt darauf, den Schwung wirklich frei pendeln zu lassen und den Ball nicht aktiv zu ziehen. Gerade bei der Abgabe merkt man sofort den Unterschied, wenn Timing und Körperhaltung besser zusammenarbeiten.

Schritt für Schritt weiter arbeiten.