Heute waren zufällig Jürgen und Manu vor Ort.

Abgabetraining: Erst Daumen raus dann Finger ran. Etwas mehr ins Knie. Mit dem Schwung arbeiten. Handgelenk stabil halten. Einsatz der Kraft erst spät.

Auftaktbewegung: Arm und rechter Fuß gleichzeitig vor, im Zweifelsfall den Arm früher.

Sparetraining: 10er, 7er, BabySplit, 3-6-10

Und ganz wichtig, musste mir heute bei Ralf die Daumeneinsätze etwas aufbohren lassen. Mein Bowlingdaumen ist irgendwie etwas in die horizontale gewachsen 😉