Punkte an denen ich in der letzte Zeit gearbeitet habe und noch muss: Auftaktbewegung Schwung Abgabe Dinge an denen ich aktuell arbeite: Beim Spielen den Kopf frei halten. Ein Wettkampf ist keine Trainingseinheit Hand von unterhalb des Balls auf die … Weiterlesen →
Auftaktbewegung Bewegung um den Ball Arm am Körper vorbei
Weiterlesen →Auftaktbewegung Locker Schwingen Power erst nach Abschwung
Weiterlesen →Heute habe ich mit verschiedenen Bällen trainiert und mich mit deren Eigenschaften vertrauter gemacht. Zwischendurch hab ich auch mal nur versucht meine Schritte selbst beim Anlauf zu beobachten ohne auf die Abgabe zu achten. Einfach nur um zu sehen wie … Weiterlesen →
Hüfte weg Power erst nach Abschwung Mehr ins Knie
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