Stand: Hüfte nach links leicht in die Knie, Belastung auf das linke Knie. Arm mit Blick auf Ball. Am Körper dran bleiben Auftaktbewegung mit ersten Schritt nach unten Locker Schwingen Abgabe im Stand Power erst nach Abschwung von unter … Weiterlesen →
Hahahah, erstmal heute morgen um halb 10 vor der City gestanden obwohl der Start erst um 13:00 Uhr angesetzt war. Glücklicherweise war ich nicht allein. Biggie 😉 Somit war dann erstmal Shoppen und Kaffee trinken in der Stadt angesagt! Habe … Weiterlesen →
Auftaktbewegung Abgabe
Weiterlesen →Heute den letzten Tag der Betriebssportliga in Feuerbach hinter mich gebracht… Zu den 4 Spielen (641) brauch ich nicht viel sagen…;P Aber im Gesamten war es ganz ok 😉 -> Mit 177 Schnitt (5667) auf 32 Spiele! So nun erst … Weiterlesen →
Startposition mit leichtem Gewicht auf das linke Knie damit die Auftaktbewegung (Arm geht mit erstem Schritt mit) richtig erfolgen kann Locker durchschwingen und mit dem Schwung des Balles spielen Sicherer Stand bei der Ballabgabe Erst nach dem Abschwung aktiv werden … Weiterlesen →